皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬かすみです。
私は現在産後1年2ヶ月💖
子育て中のママです。
突然ですが、最近撮ったこちらの写真
約4年前のこちらの写真
自分で言うのもなんですが、
変わらなくないですか！？
さらに同じパンツを履いています。
この4年の間に、
・ほぼ自炊をしていない期間
・ラーメンを毎週食べる
・妊娠で+13kg
・出産で骨盤は開く
・仕事の関係で夜食
などなどたくさんのことがありました。
ですが、
妊娠期以外体重も変わらずずっと維持できています💓
特に足は妊娠中も変わりませんでした😍
本日はこの4年間行ってきた
脚やせの秘訣
をお伝えしました！
気になる方はブログをチェックしてみてください👇
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