産前産後変わらない秘訣✨

皆さん、こんにちは♡

体質改善ダイエットサロンcocomin

東京店 一乃瀬かすみです。

 

 

 

 

 

私は現在産後1年2ヶ月💖

子育て中のママです。

 

 

 

 

 

 

突然ですが、最近撮ったこちらの写真

約4年前のこちらの写真

自分で言うのもなんですが、

変わらなくないですか!?

 

 

 

さらに同じパンツを履いています。

 

 

 

 

 

この4年の間に、

・ほぼ自炊をしていない期間

・ラーメンを毎週食べる

・妊娠で+13kg

・出産で骨盤は開く

・仕事の関係で夜食

などなどたくさんのことがありました。

 

 

 

 

 

ですが、

妊娠期以外体重も変わらずずっと維持できています💓

特に足は妊娠中も変わりませんでした😍

 

 

 

 

 

 

本日はこの4年間行ってきた

 脚やせの秘訣

をお伝えしました!

 

 

 

 

 

気になる方はブログをチェックしてみてください👇

 

 

 

 

ブログ

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