筋トレは逆効果?痩せるには〇〇!

 

皆様こんにちは!

体質改善サロンcocominスタッフ 瀬戸葉月です♪

今回はダイエット方法について✨

 

皆様の中に、痩せたい!と思った時に
ひたすら筋トレだけをしてしまっている方はいませんか?

 

実は、その筋トレ 逆効果かもしれません…!!👀

 

というのも、

実はセルライトがたまっていたり、
冷えにより血行が悪い方・もともと筋肉質な方は
筋トレすると余計にがちがちになってしまう可能性があります⚡

「筋トレしても細くならない…」
とお悩むの方に本当におすすめなのは

ずばり「マッサージ」!

・血流をよくする
・セルライトや脂肪をほぐす&流す
・筋肉をやわらかくする

 

ことで、筋トレよりも効率よく痩せる可能性があります✨

マッサージは一日にしてならず!
毎日の習慣にして、
美脚&美しいしなやかな身体を手に入れましょう😊🌸

 

💛自分に体質が知りたい!体質に合わせたダイエットがしたい!

という方には「初回カウンセリング」をおすすめしています♪

気になる方は12/12~ホットペッパービューティーにて
ご予約ご検討ください😊!

皆様とお会いできることを楽しみにしております✨

 

スタッフ 瀬戸葉月

 

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