産後五年前の服も着れる!脚やせキープ法

皆さん、こんにちは♡

体質改善ダイエットサロンcocomin

東京店 一乃瀬かすみです。

 

 

 

 

 

 

こちらの画像で履いているパンツは5年前から履いているのですが、

体型が変わらないため産後でも履ける✨

 

 

 

 

 

 

この5年の間に、

・ほぼ外食

・2年ほぼ自炊なし

・ラーメン週一

・妊娠出産

などがありました❣️

 

 

 

 

ですが、体型、特に脚はずっとキープできています✨

ちなみに、マッサージはほぼ行っていません

 

 

 

子供が生まれてからゆっくりやる時間もなく…

すごく歩いた日に軽く行うくらいです♪

 

 

 

 

 

今回は私が長年やっている脚痩せキープ方法をお伝えします💓

 

 

 

脚やせしたい方は必見です👀

 

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