③ステップでむくまない体質へ❤️

皆さん、こんにちは♡

体質改善ダイエットサロンcocomin

東京店 一乃瀬かすみです。

 

 

 

 

 

だんだんと気温も下がり冷えが出てきている方も多いのではないでしょうか?

また、冷えと重なりむくみがひどくなるというかたも多いですよね💦

むくみで悩んでいる方は多く、私も良くご相談を受けます。

特に冬になると酷くなるという方は多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

そこで、本日は

 むくみ解消のポイント3つ

 

をお伝えしますね💖

 

 

 

 

 

まず、むくみの鍵は水分です!

また、むくみ解消のためにリンパマッサージのイメージがありますが、リンパより血液の流れのほうが影響が大きいのです💡

そのため、やはり血流を良くすることが大切です⭕️

 

 

 

 

今日からできる3ステップを行なって

浮腫まない体質を手に入れましょう!

 

 

ブログ👇

https://ameblo.jp/cocomin-1111/entry-12826852687.html

関連記事

  1. 食べると太る人・食べて痩せる人の違いとは?

  2. 毎日に取り入れる♡腸内環境を整えるフード

  3. 自分のことを好きになる♡失敗しないダイエットの方法

  4. 9月プレゼント企画🎁

  5. 免疫力UP⤴︎健康の土台を底上げしてくれるビタ…

  6. 【体験談】寝ているだけでサイズダウンする秘密

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。