皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬かすみです。
9月になり、秋服を着ている人も見かけるようになりましたね☺️
秋服可愛くて大好きなので、私もこれからたくさん着れることが楽しみです♪
季節が変わっていきますが、
みなさん、夏の疲れは取れましたか？
東洋医学の考え方ですが、
夏の過ごし方によって秋の体調に影響が出ます。
夏は
・遅寝早起き
・活発に動く(汗をかく)
・気分の発散
が良いとされています。
秋は
・激しい運動は避ける
・心穏やかに過ごす
・乾燥に気をつける
と冬に体調良く過ごすことができます🍂
夏、このように過ごしていない！😰
という方は、せめて、秋に夏の疲れを残さないよう
リセットして季節を迎えましょう！
そこで！
夏の疲れを取るのにおすすめなのがこちら！
産後疲れ撃退セット
産後でなくても使えます💓
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