夏の疲れ撃退!軽い体で秋を迎える方法

皆さん、こんにちは♡

体質改善ダイエットサロンcocomin

東京店 一乃瀬かすみです。

 

 

 

 

 

9月になり、秋服を着ている人も見かけるようになりましたね☺️

 

秋服可愛くて大好きなので、私もこれからたくさん着れることが楽しみです♪

 

 

 

 

 

季節が変わっていきますが、

みなさん、夏の疲れは取れましたか?

 

 

 

 

 

 

東洋医学の考え方ですが、

夏の過ごし方によって秋の体調に影響が出ます。

 

 

 

 

夏は

・遅寝早起き

・活発に動く(汗をかく)

・気分の発散

 

が良いとされています。

 

 

 

秋は

・激しい運動は避ける

・心穏やかに過ごす

・乾燥に気をつける

と冬に体調良く過ごすことができます🍂

 

 

 

夏、このように過ごしていない!😰

という方は、せめて、秋に夏の疲れを残さないよう

リセットして季節を迎えましょう!

 

 

 

 

 

 

そこで!

夏の疲れを取るのにおすすめなのがこちら!

 産後疲れ撃退セット

 

 

 

 

産後でなくても使えます💓

 

 

 

 

 

詳しくはブログでご覧ください

 

https://ameblo.jp/cocomin-1111/entry-12819160578.html

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