皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬かすみです。
先日、娘が1歳になりました✨
この一年がとても早く、濃く、生まれた時が懐かしく思えます。
この1年で身長が約25センチ伸び、体重は6キロ増えました。
寝っ転がって寝ているだけだったのに
たってつかまり立ちをし、
歩く練習をするようになりました。
か細く小さな可愛い声で泣いて呼んでいたのに、
今はハイハイしながら「ママーーー！」
と言ってくれます。
この一年でこんなに成長するのってすごいですよね😍
自分で言うのも何ですが、
1年間、余裕がある育児ができていたと思っています。
・イライラしない
・子育て楽しい
・仕事もできる
・家事も変わらずできる
・趣味も変わらずできる
・体型も戻る
と充実していました。
なぜこんなに元気にできるのかな？と振り返ってみたところ、
やっぱり妊娠前の準備だったかな？と
感じています。
そんな経験を踏まえ、今回は体を整える方法について記載しています。
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