妊娠時の食生活について②

皆さん、こんにちは♡

体質改善ダイエットサロンcocomin

東京店　一乃瀬かすみです。

私は体質改善のサービスを提供しているので、

・つわりの時もすごくこだわっていましたか？

・どんなことに気をつけていましたか？

とご質問いただきます。

体に良いものしかたべてない！！

と思われがちですが、

つわりがしんどい時はそんなことはなく、

自分の体質に合わないものを飲んだり脂っこいものを食べたりしていました。

ですが，気をつけていたことは誰でもできるようなことでしたので、

つわりの時の食生活について

参考になればと思い、

①は妊娠初期〜中期まで

ブログにて更新しました✍️

今回は、前回の続きで

②後期〜産後(授乳期)について

気をつけていたことを更新しました♪

ぜひみてみてください☺️

ブログ👇

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