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皆様こんにちは！
体質改善サロンcocomin
東京店スタッフの瀬戸葉月です♪
寒い冬もおわりがみえてきて、
数週間後には春がやってきますね🌸
春は【肝】の不調が出やすい
といわれている季節
職業関係なく首こり肩こりに悩まされる方も多く…
誰でも対策やケアが必要です
肝の養生（ケア）
①緑黄色野菜や色の濃い野菜をとる
肝臓内で活性酸素が増えると、
肝機能の低下をまねく恐れがあります
活性酸素から肝臓を守るために
抗酸化成分を含む食品も意識して摂ることが大切✨
活性酸素の働きを抑える作用がある
「抗酸化ビタミン」
ビタミンAやビタミンC、ビタミンEなどを
積極的に摂っていきましょう🍽️
②デトックスする
活性酸素除去のためにも
アイテムを活用してデトックスしてあげるのがおすすめです✨
水素は抗酸化力がとても強いため
身体の酸化を防いでくれます
⭐️エステプロラボ プロトン
痩せにくくなる原因といわれる
身体のサビ＝活性酸素を
除去するサポートをしてくれるので、
デトックス力をあげたい方に
とてもおすすめ👀！！🌸
⭐️エイジングソルト
海水や塩分濃度の高い湖の水、塩が岩のようになった岩塩を原料としている
ミネラルがたっぷり含まれたお塩✨
飲むと水素が発生するため
活性酸素を除去してくれる嬉しいアイテムです🫧
一日耳かき3杯でOK！
毎日手軽にミネラルをとる
天然のサプリメントとして活用できます◎
②酸味をとる
肝は酸味とリンクしているので
酸味をとると肝をケアできます
1日に必要なビタミンCの目安は100mgと言われています。
しかし、身体の回復に使おうとすると
これだけでは足りない場合も💦
疲労回復には
100mg〜1000ｍgの量が必要とされてます
●おすすめのビタミンC
エステプロラボ
ビタミンCプレミアム
こちら、なんと！！！
一袋に2000mgのビタミンCが配合されています
こんなにビタミンC配合量が多いものは珍しいと思います
✨
その量はレモン100個分！🍋🍋
はちみつとお水に混ぜてはちみつレモンにすると、
・甘くて飲みやすい
・はちみつ→エネルギー補給ができる
ので、おすすめです✨
ご購入方法
本日ご紹介の【プロトン、エイジングソルト、ビタミンC】
は全てこちらからお求めいただけます♡
http://cocominlife.shop-pro.jp/?pid=159563743
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今回も、最後までお読みくださり
ありがとうございました✨！
次回更新もよろしくお願いいたします😊🌸
🍃ブログ担当スタッフ🍃
瀬戸葉月
瀬戸葉月【✨我慢ゼロで-10kgダイエット】(@setohazuki_diet) • Instagram写真と動画
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