お疲れタイプ別♩便秘解消方法

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食事指導のみで-7キロの実績✨
トータル美容が叶う体質改善サロンcocomin
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みなさんこんにちは🌹
体質改善サロンcocominオーナーの水紀華です

 

皆さん、このような不調を
体質だと諦めてしまっていませんか?

✔️お通じが少ない
✔️お腹が張って苦しい
✔️トイレにいってもスッキリしない
✔️お腹が痛い
✔️食欲がない

これらは便秘の症状なのですが…

 

実は、疲れやすい人は
便秘になりやすいんです

エネルギーが不足していると
👇
便を出す力が不足し、便秘になってしまう

 

そのため、便秘解消には疲れのケアが重要💡

便秘体質だから、、、と諦めなくても大丈夫!

お疲れタイプ別に
便秘解消方法をご紹介いたします🪄

 

①睡眠不足タイプ

 

◆特徴

✔️基本的に寝不足なことが多い
✔️便秘と下痢を繰り返す
✔️おならと便のニオイが強い
✔️ゲップが出やすい
✔️便が出てもスッキリしない

💡ポイント!
睡眠の質を上げ、よく寝る!

 

睡眠時間が足りないと…

・エネルギーが作られない
・悪玉菌が増える
・腸の動きが鈍くなる
・腸内の有害物質が増える

▶便秘になる原因になる😔

 

🌸おすすめサポートアイテム
BE-MAX the MOON
・プロトン
オリゴメールピュア

 

 

②エネルギー不足タイプ

 

◆特徴

✔️疲れやすい
✔️寝ても回復した感じがない
✔️便意はあるが座ってもでない
✔️便に未消化物が混ざっている
✔️細く短い、コロコロ便秘

💡ポイント!
エネルギーチャージ食材を摂る!

胃腸をケアするため、

消化に負担をかけずに
エネルギーになるものを取り入れるのが重要
👇
日々の食事にサポートアイテムを取り入れると良い◎

 

🌸おすすめサポートアイテム
ハチミツ
ボーンブロス
・プロテインナチュラ
・ビタミンCプレミアム
・ハーブザイム

 

③老廃物タイプ

 

◆特徴

✔️腸が動いている感じがない
✔️便秘になって体重も増えたと感じる
✔️浮腫みもひどく辛い
✔️お腹いっぱいなのに食べすぎる
✔️お薬を飲むことが多い

💡ポイント
デトックスする!

・添加物避ける
・食べ過ぎない
・本物の調味料を取り入れる

👇
体の中から綺麗になることで
自然とスタイルアップが期待できる♪

 

🌸おすすめサポートアイテム
チャコールクレンズ
・トリプルカッター
・フローラバランス
・BE-MAX the DEPO(🆕重金属をデトックスしてくれるアイテム)

 

 

いかがでしたでしょうか?

ご自身のお疲れタイプに合わせて
サポートアイテムを活用しながら

ぜひ、賢く解決していってください🫶

 

☑️私はどのタイプに当てはまるのかな?
☑️私にぴったりのアイテムは何かな?

こんな風に悩む方は
公式LINEでお気軽にご相談ください✨
体質に合わせたサポートさせていただきます🥰

 

 

【ご購入方法】

本日ご紹介のアイテムは全てこちらからお求めいただけます♡

🛒COCOMINLIFE

※ログインした状態で見ると全ての商品が反映されます

👇

購入時パスワードはLINEからお問い合わせください

 

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今回も、最後までお読みくださり
ありがとうございました🌹

次回更新もよろしくお願いいたします✨

水紀華

 

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💎サロン情報

体質改善サロンcocomin

住所:東京都中央区銀座1-14-10 cocomin
電話番号:03-3528-6328

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