知って欲しい!口内炎のタイプと対策✨

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(銀座一丁目駅徒歩2分)
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皆様こんにちは!

体質改善サロンcocomin
東京店スタッフの瀬戸葉月です♪

 

突然ですが、皆様は

 

✔️口の中が荒れやすい
✔️口内炎を繰り返す
✔️胃腸の弱りを感じる

👆
誰もが一度は経験したことのある
口内炎やお口の不調

「そのうち治るから大丈夫…!」
と放置してしまっていませんか?

 

一時的なものと思っていても

実は、これらのお口の不調が
他の不調の原因になっている可能性も⚠️

 

そのため、不調を感じたときは

=体質改善のチャンス!!

と捉えることもできるんです✨

 

 

今回はその中でも
 口内炎タイプのご紹介✨

 

体質によって症状が変わるので、
ぜひ一度チェックしてみてください✨

 

口内炎のタイプは

①実熱タイプ
②虚熱タイプ

大きく分けて2種類!

 

👇

 

口内炎からわかるご自身の体質に合わせて
体質改善に取り組んでいただくことが有効です✨

 

 

「 ①実熱タイプ 

 

●口内炎の種類

痛みと炎症がひどい口内炎

●どんなタイプ?

ストレスや疲労など、外からのなんらかの原因で
身体の中に余計な熱が溜まり、悪さをしているタイプ

・ほてりやすい
・寝つきが悪い、睡眠の質が低下してる
・炎症系の疾患が多い
(アトピー、鼻炎、結膜炎…など)

タイプの方に多い口内炎です。

 

●対策

✔️余計な熱をとる食材を摂る
(夏野菜・こんにゃく・グレープフルーツなど)

✔️ストレスケアをする

 

「 ②虚熱タイプ 

 

●口内炎の種類

小さめの口内炎が慢性的にできる

●どんなタイプ?

全身の潤い不足で身体に不調が出るタイプ。

・乾燥肌
・ドライアイ
・コロコロ便秘
・貧血
などの症状を併せ持つ方が多いです💡

 

●対策

✔️潤いを補う食材を摂る
(豆腐や白キクラゲなどの白い食材・あさりやしじみなど)

✔️乾燥対策をする

 

ベースはビタミンB・C不足

 

タイプ別の対策も重要ですが💡

口内炎はビタミンB2・B6・Cなどが不足したときに現れる不調です✨

 

さらに、疲労感のある時や胃腸が疲れているときは
より起こりやすくなりますので

👇
ビタミンB2・B6・Cは
日頃から補給するのがおすすめです✨

 

ビタミンB群を効率よく補う✨テラヴィータ

実は、ビタミンB郡は体の代謝に欠かせない栄養素💡

 

ビタミンB1だけ、B6だけ、というような
どれかひとつだけでは本来の力が出せないのです💦

複合的に摂ることによって実力を発揮する
ことが期待できる栄養素になります💡

そんなビタミンB群を効率よく取ることができる、

マルチビタミン&マルチミネラルのサプリメント!

エステプロラボの

テラヴィータ

 

 

工業的な化学合成素材を極力排除した
自然志向型のマルチビタミン&ミネラルサプリメント!

身体の中に取り入れるものとしてとても安心です🥰

 

高品質で高濃度なビタミンCビタミンCプレミアム

 

ビタミンCプレミアムはなんと!!!
一袋に2000mgのビタミンCが配合されています❣️

こんなにビタミンC配合量が多いものは珍しいと思います✨

その量はレモン100個分!🍋🍋

 

ビタミンCは水溶性のため、尿で排出されていきますので
水にとかして飲むなど、ちょこちょここまめにとってあげるのがオススメです✨
とうもろこしから抽出したビタミンCに
さらに微生物の力を加えて強化された、

ワンランク上のビタミンC

 

 

特に”実熱”タイプの方は

熱を取りながら潤いを補う
両方のケアが必要です👀🌸

ベースの「ビタミンB群」+「ビタミンC」を補いつつ

タイプ別の食養生も意識していきましょう✨

 

 

【ご購入方法】

🛒COCOMINLIFE

カテゴリー【エステプロラボ】をご覧ください

※ログインした状態で見ると全ての商品が反映されます

👇
購入時パスワードはLINEからお問い合わせください

 

商品関するご相談やご質問はココミン公式LINEまで💌

 

🍃ブログ担当スタッフ🍃
瀬戸葉月

 

今回も最後までお読みくださり
ありがとうございました✨!

次回更新もよろしくお願いいたします😊🌸

 

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💎サロン情報

体質改善サロンcocomin

住所:東京都中央区銀座1-14-10 cocomin
電話番号:03-3528-6328

 

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