美味しく食べながら、健康に綺麗に痩せる秘訣♡

こんにちは!

体質改善ダイエットサロンcocomin

香坂沙季です☺️

 

皆さんは、

☑️ダイエットしたいのに食べすぎてしまう

☑️甘いものがやめられない

☑️お腹いっぱいなのに食べてしまう

☑️そんな自分を責めてしまう

そのようなお悩みはありませんか?

 

私は、小学生の時から太っていて😱

 

 

アイス、スナック菓子、チョコレート、ケーキ、

とにかく甘いものが大好きで

ジャンクフードも頻繁に食べていました!

 

 

そんな昔から食べることが大好きな私ですが

特に我慢せずに・甘いものも大好きなまま

MAXからマイナス10キロ達成✨

 

今も甘いものも食べますし、外食もよくします!

 

なんなら食べる時間も不規則👀💡

なぜ、ダイエットして我慢したり

頑張っていた時は太っていて

今は食べているのになぜ痩せられるようになったのでしょうか?

 

 

 

それは……

「自分が欲するものを食べるようになったから」‼️

 

続きはブログでチェック✨

https://ameblo.jp/cocomin-1111/entry-12832410263.html

 

 

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