食に振り回されない自分になる✨過食改善

こんにちは!

体質改善ダイエットサロンcocomin

大阪店スタッフ 香坂沙季です

 

皆さんは、

・痩せたいのに食べすぎてしまう

・食欲に振り回されてしまう

というお悩みはありませんか?

 

 

「ダイエットをしようとして

3日目で終わった!」

「そもそも3日すら続かない!」

「意識しようと思ったその日から食べちゃって、諦める の繰り返し」

「お腹いっぱいなのに食べてしまう」

というお悩みもよく伺います👀💡

 

 

そのように

食事のことで頭がいっぱいになっていませんか?

 

 

また、「その食べ過ぎてしまう」というお悩みは

別のお悩みのストレス発散先になっているかもしれません👀💡

 

今回は、「食に振り回されない自分になるための秘訣」3つをお伝えします✨

 

詳しくはアメブロをチェック!

https://ameblo.jp/cocomin-1111/entry-12829389841.html

 

 

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