もっと綺麗になれる!マイナス習慣を減らそう

皆さん、こんにちは♡

体質改善ダイエットサロンcocomin

東京店 一乃瀬かすみです。

 

 

 

 

・もっと綺麗になりたい!

・健康で長生きしたい!

・不調を治したい!

 

 

などの理由で

サプリメントを飲んだり、

お水をたくさん飲んだり、

普段のお食事に気をつけたり

 

 

このブログを見てくださっている方は

生活全般に気をつけている方は多いのでは無いでしょうか😍?

 

 

 

私も同じように、生活に気をつけているので

お水は買ったりサプリメントもとり

食事も無添加無農薬の食材を使うなど

気をつけて過ごしています。

 

 

 

ふと思ったのですが、

これってプラスの行動ですよね✨

 

 

 

お水は水道からも出るし、

サプリは飲まず食事で補えば良いし

自炊を行っていることが健康に良いので、どんな食材を使っているかはその後の話

 

なんですよね。

 

 

 

 

 

 

プラスの行動が悪いわけではなく、

もちろんとても良いこと🙆‍♀️

 

 

 

 

 

私も今後も続けていくことなのですが、

プラスの行動をする前に

もっと大切なことがあります😍

 

 

 

 

それは

マイナスの行動を減らすこと💡

 

 

 

 

具体的なマイナス行動はブログを見てみてください👇

 

 

https://ameblo.jp/cocomin-1111/entry-12800094216.html

 

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