皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬かすみです。
現在産後9ヶ月！
娘ははいはいをしたりつかまり立ちができるようになりました。
毎日いろんなことができるようになるので
成長が早くてびっくりです✨
ちょうど一年前は里帰りのために実家に帰っている時期でした。
私は安定期すぎてもつわりがあったので期間が長く、
食べられるもののこだわりが長かったりと
身体の変化がありました。
本日は、その経験をもとに
気をつけていた食生活について更新しました✨
レシピ付きなので参考になりましたら幸いです！
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