バレンタインまであと数日！！
チョコやお菓子を食べる機会が増えていませんか？？
私は、この時期を毎年楽しみにしているので
気にせず“質の良い”チョコを食べるのですが
そうは言っても
チョコはチョコ！！！
ダイエットを考えると
食べ過ぎは注意が必要です
そこでバレンタイン後に
ファスティングウィークを開催します♪
甘いものを食べるのがクセになっている人は
一緒にファスティングをして
味覚も体もリセットしませんか？？
詳細はアメブロをぜひチェックしてください
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