皆様こんにちは！
体質改善サロンcocomin
東京店スタッフの瀬戸葉月です♪
最近はさらに冷え込み、
THE・冬到来！という印象ですが…
いかがお過ごしでしょうか？😊🌸
私は常に鍋が食べたくて、
友人や彼にことあるごとに
鍋パーティーを打診しています(笑)
では、冬に鍋がおいしいように
日本では季節に合わせた養生法があるのは
皆様もご存じだとは思いますが、
✔冬は実は「早寝遅起き」でいい！？
✔冬には臓器の中でも○○が弱りやすい
✔冬には野菜の中でも○○の仲間がおすすめ
✔対策が必要な「６つの邪気」がある など
冬に大切なポイントはご存知でしょうか？✨
実際に１２月はどうすごしたらいいのか？
ブログに詳しくまとめました✨
👇
東洋医学的！12月の過ごし方✨ | cocomin (ameblo.jp)
よかったら覗いてみてください♪
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