意外とやりがち!消化不良の原因⚡️

皆さん、こんにちは♡

体質改善ダイエットサロンcocomin

東京店 一乃瀬かすみです。

 

 

 

 

 

昨日、

cocominのオーナーである水紀華が参加している

BJ日本大会の応援で愛知県まで行ってきました!

 

 

 

 

娘も連れて2泊3日

朝昼夜食事の全部を外食で過ごし、、、

 

 

 

 

肌が荒れたり、むくんだりするかな?

と思いきや特に何も変わることはなく…!

 

 

 

 

 

日頃のケアのおかげだなと実感しています!

 

 

 

そんな生活を少し送ったのですが、

唯一、身体に変化を感じたことが…

 

 

 

それは、

 

 

 

 

 

 

 

いつもと

便の匂いが違う…

 

(薄く書きますね🤣)

 

 

 

 

外食外食!ボリューミー!な食事で

胃腸が疲れているのでしょうね😭

 

 

 

そこから、

原因は消化不良かな?

と感じております!

 

 

 

 

この体験から,今日の記事は

 

 

 

 

 

消化不良について

原因と対策を更新✍️

 

 

 

 

 

・日常でやりがちな消化不良の原因

・毎日の対策習慣

 

記載しています!

 

 

ぜひみてください✨

 

 

 

ブログ👇

https://ameblo.jp/cocomin-1111/entry-12776475640.html

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