「イライラして甘いものを食べる」を断ち切る方法

皆さん、こんにちは♡

体質改善ダイエットサロンcocomin

東京店 一乃瀬夏澄です。

 

 

 

 

今日は気温がめちゃめちゃ下がりましたね

外に出たら、すごく寒くてびっくりしました

寒くなってきたということは!

そろそろ温活の時期になりますね

個人的に温活がすごく大好きなので、

みなさんにもいろいろご紹介できたらなと思います✨

 

 

さて、みなさんは

 

■イライラして

甘いものが食べたくなる

 

 

■ストレスが溜まって

甘いものが食べたくなる

 

 

 

という経験はないでしょうか?

 

 

 

私はあります

 

 

学生の頃、

うまくいかないとき、イライラしたとき、

板チョコ一枚食べていました!

 

 

 

確かに、甘いものを食べれば

イライラはおさまるんですよね⚡️

 

 

なぜイライラしたら甘いものでおさまるのか

 

解決法4つ

 

を更新しました!

 

 

 

甘いものが好きな方や、やめられない方は

必見です

 

 

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