お悩み別!サプリメント活用法

皆さん、こんにちは♡

体質改善ダイエットサロンcocomin

東京店 一乃瀬夏澄です。

 

 

 

今日は梅雨以来の雨でしたね〜☔️

昨日今日の湿気で髪がやられてます😅

髪の毛が崩れると少し気分が下がりませんか😂?

特に前髪✂️

せっかく巻いたのに〜!と私は毎回思って少し凹みます🤣

 

 

 

さて、突然ですが、

健康な髪の毛を作るにはどんな栄養素が必要かご存知ですか😍?

 

思いつくのはタンパク質でしょうか✨?

 

 

 

正解です🙆‍♀️

 

 

髪の毛はタンパク質でできているので

タンパク質を積極的に摂ることが大切です✨

 

他にも

■ケイ素

も細胞を作る上で欠かせないため、とっていただきたい栄養素になります。

 

 

 

本日は、このような感じで

必要な栄養素について、

【サプリメントの活用法】についてお伝えします✨

 

 

⭐️吸収率の上がる組み合わせ

も記載しています💓

 

毎日のバランスの良いお食事に

足りない栄養の補助としてサプリメントをご活用してくださいね💓

お悩み解決の参考になれば幸いです✨

 

 

ブログ👇

 

https://ameblo.jp/cocomin-1111/entry-12751956188.html

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