簡単!自炊ステップ🍽

皆さん、こんにちは♡

体質改善ダイエットサロンcocomin

東京店 一乃瀬夏澄です。

 

 

先日のブログで【家庭力】についての更新がありました☺️

本日は、その家庭力を上げる

【自炊】について更新しました✨

 

 

私が自炊をするようになったのは約2年前で、

それまでは全くしておらず😅

 

自分で作るのは納豆ごはん。

他の食事は外食か

母が野菜を切ったもの、完成した料理を冷凍で送ってくれていました。

 

現在は、食器にこだわったり、料理のレパートリーを増やそうといろいろな食事を作ったりすることが楽しく、趣味と言えるほどまでになりました✨

盛り付けはまだまだですが💦

 

 

自炊はほとんどゼロ!

そこからどのようにして自炊ができるようになったか✨

をご紹介しています!

 

私が自炊するにあたり、

✔️時間がない

✔️やり方がわからない

✔️何を作ればいいのか?

と悩んでおりました。

同じような方がいればと思い簡単な4ステップ作成しました💖

 

 

 

大切な自分に手間をかけ、

時間をかけられる

体の健康にもつながる

いいこと尽くしの自炊です💓

 

面倒ではあるのですが、身体を作る資本のお食事🍽

とっても大切ですので

できることから始めていただき、

皆様の健康につながれば幸いです💖

 

ブログ👇

https://ameblo.jp/cocomin-1111/entry-12751268593.html

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