毎日1分から!!小顔になるマッサージ✨

 

みなさんこんばんは!!

 

スタッフのあやのです✨

 

 

今日は毎日1分からできる小顔マッサージを紹介していきます!!

 

 

じゃーーーん!!!

私のビフォーアフターです!!!

 

 

 

フェイスラインのお肉と

ほっぺのお肉がすごすぎて驚愕です😱😱😱😱

 

 

このときもダイエット頑張っていたのですが、
顔にアプローチするマッサージをプラスしてからすごく変化を感じたので
今日はそちらを紹介します🌸

 

 

【マッサージのやりかた】

①手を洗って清潔にする。

②親指を口の中に入れる。

③口の外側にでてる4本の指と親指で顔のお肉を挟んでモミモミする。

これだけです!!!

 

 

簡単なのに、すごく効果がありました!!!

 

マッサージのやり始めたころは、顔のお肉が固くて
老廃物も溜まっていたため、すごく痛かったことを覚えてます😂😂

ですが、数日やるうちに慣れていくので、
最初は辛抱強く続けていきましょう!!!

 

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました🌸

 

 

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