外食も楽しめる✨ストレスなく痩せる方法

 

みなさん、こんばんは😊

体質改善サロンココミンスタッフのあやのです✨

 

いつもお読みいただきありがとうございます!

 

 

今日は外食も罪悪感なく楽しめる方法について紹介していきます✨

 

 

 

それでは、スタート!!

 

 

 

 

みなさん、ダイエット中に外食を控えたりしますよね!

私もそうでした!!!

 

 

 

万年ダイエッターだったので、

いつも外食では

 

本当は○○食べたいけど我慢する😭

太るのが怖いから○○は食べない😭😭

 

など、外食一回するだけでもかなり食べるものやお店を選んでました。

 

 

 

そして結局ストレスが溜まって、たくさん食べてしまったり、

いつか○○をたくさん食べるのが夢と言っていたときもありました🤣🤣

 

 

でも、今日紹介することを試してみたら、
外食の時に食べたいものをたくさん食べても、3日後くらいには元の体型に戻ってるという
嬉しい変化があったので、今日はその方法を紹介します🥰🥰

 

 

 

すごーく簡単なことで、もう明日からでもできます!!!

 

 

 

 

 

罪悪感なく外食を楽しむ方法とは、、、

 

 

 

 

 

 

翌日のご飯をお腹が空くまで食べないでおく!!!

 

これだけです!!!

 

これをやるだけで、数日後には元の体型に戻っていて、お肉がつくこともなくなりました🥰

 

 

 

 

1日外食で食べすぎたとしても、その食べた分が全て吸収されて脂肪になる訳でないので、
外食した後の食事を気をつけると太りにくいんです🙆‍♀️

 

 

ぜひ、外食は思いっきり食べたいものを食べる!

その翌日はお腹がすくまで食べない!!を

試してみてください✨

 

 

 

 

でも、、

 

お腹空くまで食べないことが不安😭

何かしら食べたい!!

 

そんな方にはタンパク質をとることをおすすめします✨

 

ココミンライフでは、
こだわった安心材料でできたプロテインも購入できます✨

ココア味と抹茶味があるので、プロテインは飲みづらいという方にも

おすすめの1点です!!

 

 

 

こちらも外食の強い味方😇😇

 

トリプルカッターグランプロ

 

 

 

■「食べること」に役立つ4つの素材を配合し「気になる食習慣」と「こってりした食事」にアプローチする。

■こんな方におすすめ
・食べながらきれいになりたい
・揚げ物や肉料理が好き
・ごはん、パン、麺類が好き
・甘いものがやめられない
・外食や宴会が多い
・ボディメイクのサポートに

 

 

 

プロテイン・トリプルカッターはココミンライフから購入できます✨

まずは会員登録をこちらからお願いします😊

https://members.shop-pro.jp/?mode=members_regi&shop_id=PA01462116

 

すでに会員登録されている方はこちらから、ご購入いただけます👇

 

https://cocominlife.shop-pro.jp

 

 

関連記事

  1. お菓子をやめる方法!第3選!!

  2. やめるだけで成功!!ダイエット法2選!!

  3. 痩せるには『軽さ』が大切✨

  4. 毎日の習慣で痩せる!!痩せルーティーン✨

  5. 楽やせ✨ルーティン!

  6. 「無性に○○が食べたい!!」は身体のサイン!

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。