ぷるぷる唇をつくる✨ケア方法！

みなさん、こんばんは！

スタッフのあやのです！

今日は、プルプル唇の作り方について紹介していきます✨

・唇が乾燥しやすい

・リップが手放せない

・きれいな艶リップになりたい

そんな方におすすめの内容です🌸

東洋医学の視点から唇のケアについて紹介していきます！

それではスタート！！

【唇が乾燥する原因】

大腸が乾燥していて、熱を持っているタイプの人が唇が乾燥しやすいです！

大腸は「肺」と関係があるので、肺のケアをしてあげることで改善しやすくなります。
（特に秋から冬にかけて、唇が乾燥しやすくなる人は、このタイプの可能性が高いかもしれません！）

ケアの方法としては、
肺をケアできる食事をとること。

なす、白菜、里芋、ほうれん草、さつまいも、春菊、チンゲン菜、
豆腐、大根などがおすすめ。

早めの睡眠も乾燥対策には重要です！！

また、胃腸が弱い方も唇が乾燥しやすくなります。
たとえば、唇が切れやすかったり、お昼を食べたあとに眠くなるタイプは
胃腸が弱いタイプかもしれません。

この場合のケア方法✨

■胃腸に優しい食事をこころがける
・野菜スープ
・温野菜
・冷たいものを取らない

食べ物としては、
葉野菜、こんにゃく、きのこ類、大根、白身魚がおすすめです🌸

ぜひ、普段とる食べ物から唇をケアしてあげてださい✨

また、外側からのケアも大事なので、リップクリームでケアしていきましょう！

今日もお読みいただきありがとうございました🌸

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