みなさん、こんばんは😊

スタッフのあやのです🌸

 

いつもお読みいただきありがとうございます😊✨

 

 

今日は顔を小さくしたい方必見！！

気づいたらデカ顔になってるかも😱😱
気をつけたい習慣を紹介！！！

 

 

 

毎日使うもので、今すぐにでも気をつけられることなので、
ぜひ取り入れてみてください🌸

 

結論から書きます！

 

それは、、、

携帯を使うときの腕の置き場所です！！！

 

 

みなさん腕を浮かせて携帯をいじっている方が多いですよね。

腕はなんと体重の１０％の重さがあって、
腕を浮かせて何時間も携帯をいじっているということは、

体重５０キロの場合、肩に５キロの負担を何時間もかけてることになります！！！

 

肩にずっと負担をかけていると、

・リンパの流れが悪くなる
・エラが目立ちやすくなる
・老廃物が溜まりやすくなる

こんなかんじで、デカ顔につながります😱😱

 

 

 

また、肩がこることで、

・歯ぎしりにもつながる
・疲れやすくなる
・姿勢も悪く見える

顔の大きさ以外にも外見美にとても関係してきます😱

 

今日から携帯をいじるときは

腕の置き場所は机

 

こちらを意識してみてください🌸

 

 

携帯は毎日使うものなので、継続して気をつけることで
カラダも変化していくと思います✨

今日も最後までお読みいただきありがとうございました💓

 

 

 

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