栄養不調ではない「エネルギー不足」とは

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皆様こんにちは!

体質改善サロンcocomin

東京店スタッフの瀬戸葉月です♪

 

 

 

東洋医学では「気=エネルギー」

だというお話を

どこかで耳にしたことがあるかもしれません🪄

 

 

でも、エネルギーとは一体何なのか?

なかなかイメージが湧きにくい

という声も聞かれますキョロキョロ

 

例えば

「遠足に行くぞ!」

「推しのライブに行くぞ!」
「大好きな人とデートに行くぞ!」

「やりたいことを習うぞ!」

 

👆

このような楽しいときって

勝手にエネルギーが湧いてきて

自然と行動しませんか?✨

 

東洋医学でいうエネルギー(気)は

このようなイメージで湧き上がる
目には見えないけれど私達を動かすものですニコニコ

 

意外と普通のことだな〜と

安心していただけるかと思います。

 

 

 

 気不足は栄養不足?

 

さて、東洋医学でよくいわれる「気不足」。

 

気不足=栄養不足や睡眠不足を改善すれば良い

と思っている方も多いのですが、

実はそれだけでは不十分ピリピリ

 

 

気不足には、

☑️シンプルに「気」が少ないパターンもあれば

☑️「気」をどんどん消耗してしまっているパターンもあります

 

 

もし後者の場合は、

いくら栄養不足や睡眠不足を改善して

自分の中の気を補充したとしても

意味がないかもしれません魂

 

 

消耗をやめる

いくら良い水を注いでも

穴の空いたバケツには

水は溜まりませんよね😭

 

 

 

これと同じように、どんなに

栄養不足や睡眠不足を解消したとしても

 

・やりたいことを我慢している

・嫌な環境や人間関係を我慢している

・チャレンジしたりワクワクすることが少ない

・他人ばかり優先している

 

このようなストレスがある場合、

ずっと「氣」を無駄に消耗してしまうことにアセアセ

 

 

 

気をつけるといいこと

 

そのため、まずは

🌸やりたいことに挑戦する

🌸仕事や家事などのタスク以外のワクワクすることに時間をさく

🌸他人よりも自分に気を配る

 

などから始めてみてください♪

 

おすすめのサプリメントやアイテム、

私たちの施術が

そのサポートになれば幸いです😊✨

 

 

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サロン専売品も、きちんと許可を取り

会員制でご提供しています✨

 

 

 

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今回も、最後までお読みくださり

ありがとうございました✨!

次回更新もよろしくお願いいたします😊🌸

 

 

🍃ブログ担当スタッフ🍃

瀬戸葉月

瀬戸葉月【✨我慢ゼロで-10kgダイエット】(@setohazuki_diet) • Instagram写真と動画

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