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皆様こんにちは！
体質改善サロンcocomin
東京店スタッフの瀬戸葉月です♪
ホリデーシーズンとしても
年末としても
忙しい12月！❄️
お仕事も繁忙期や年末の準備などが重なりますし、
プライベートもクリスマスや帰省の準備で
バタバタしますよね
疲れが溜まってきている方も多いかもしれません
そもそも、
疲れの原因って何だと思いますか？
疲れの原因は…
☑️自律神経が乱れること
☑️代謝が落ちること
が疲れの原因になっています！
自律神経が乱れると、交感神経優位の状態になりがち
（身体が興奮・緊張モードに！）
👉副交感神経の働きが低下し、なかなか疲労が回復しない
また、代謝が落ちる
＝ミトコンドリアでエネルギーがきちんと作られない状態
そのため、
・身体が「電池切れ」のような状態になる
・活性酸素が発生しやすくなる
その結果疲れやすくなり、動くのが億劫に。
そしてさらに代謝が落ちる…という悪循環になっていきます
そのため、
☑️自律神経の乱れ
☑️代謝が落ちている状態
これらを解消していくと
疲れ知らずになれます！
＼疲れ知らずになる！／
おすすめ２大アイテム
①moon
自律神経が乱れ、交感神経が優位になっていると
睡眠モードに入れず寝付けない…
🔁うまく眠れないから自律神経が整わない
という負のループに入ってしまいます
そこでおすすめなのが
良質な睡眠をサポートしてくれるアイテム
BE-MAX the MOON🌕
・途中覚醒の減少
・深い睡眠（ノンレム睡眠）の増加
・リラックス効果
・血圧を下げる
・幸せホルモンセロトニン増加
に効果あり✨️
✔️朝なかなか起きられない
✔️眠りが浅い
✔️寝ても寝ても疲れが取れない
そんな方でも、
良質な睡眠のサポートをしてくれます🌙
しっかり眠れるようになると
身体を休めることができますし
自律神経も整っていきます☺️
飲み方
寝る1時間ほど前に2カプセル飲むだけ✨
2ヶ月連続で服用すると効果を実感しやすいです◎
②テラヴィータ
代謝回路を回すために必要なビタミンB群を摂れるのが
テラヴィータ✨
代謝が上がれば
・冷えの改善
・疲れにくさの改善
・ダイエット成功
などたくさんの結果に結びつくことができます
なお、ビタミンB群は
☑️ビタミンB1だけ
☑️ナイアシンだけ
という単体では本来の力が出せません💦
8種類のビタミンBを
複合的に摂ることによって効果が期待できる！
テラヴィータはビタミンB群がバランスよく入っているため
代謝が上がりやすいです✨
ameblo.jp
飲み方
1日4粒を目安に、お水かぬるま湯と一緒に飲めばOK✨
いかがでしたでしょうか？
☑️自律神経の乱れ
☑️代謝が落ちている
これらは無意識の身体の働きのため
自分の意思ではどうすることもできない部分になります！
だからこそ、最大限自分の力でできることに取り組むのがおすすめです
疲れ知らずな自分になり、
忙しい12月を駆け抜けていきましょう！
ご購入方法
本日ご紹介のアイテムは全てこちらからお求めいただけます♡
http://cocominlife.shop-pro.jp/?pid=159563743
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今回も、最後までお読みくださり
ありがとうございました✨！
次回更新もよろしくお願いいたします😊🌸
🍃ブログ担当スタッフ🍃
瀬戸葉月
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