皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬かすみです。
女性であればいつでも綺麗でありたい♡そんな願望がありますよね☺️
私ももちろんあります❣️
特にダイエットについては
女性はずっと考えてしまうことではないでしょうか？
私自身もダイエットについてよく悩んできました。
ですが、実際行うとして、
・巷で噂の良いと言われるものを取り入れて失敗した経験
・テレビでおすすめしていたものを取り入れたダイエットで効果がイマイチ
・イベントのようにダイエットを繰り返してしまう
・運動は続かない
・食べないのも続かない
このような方は多いと思います❣️
みなさんはいかがですか✨？
では逆に、
ダイエットが成功する人はどのような人でしょうか？
・ジムに通い続ける
・ヨガを行っている
・食事制限をしている
・定期的にエステに行く
・食事にこだわりがある
私が思いついたのはこのような感じなのですが、
ダイエットを行い
成功する人⇔成功しない人
の違いはわかりますか♡？
ダイエットを成功している人は
・痩せる環境に身を置く
・毎日できることを行う
・習慣にしてしまう
これを長年間やっているのですよね☺️
ダイエットが失敗に終わる原因は
🔸自分に合わない方法を取り入れてしまっている
🔸続けられることをしていない
からです
ジムに通い痩せ続けている人はずっとジム通いを続けている人なのですよね✨
何にでも習慣化するために歯磨きのようにやることが大切だと言われています。
そのくらい当たり前に勝手に体に染み付いている行動ができると苦にならず楽に痩せることができます❣️
ブログにて楽に痩せる方法について記載しています♪
ブログ👇
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