みなさんこんばんは！！
スタッフのあやのです✨
今日は毎日１分からできる小顔マッサージを紹介していきます！！
じゃーーーん！！！
私のビフォーアフターです！！！
フェイスラインのお肉と
ほっぺのお肉がすごすぎて驚愕です😱😱😱😱
このときもダイエット頑張っていたのですが、
顔にアプローチするマッサージをプラスしてからすごく変化を感じたので
今日はそちらを紹介します🌸
【マッサージのやりかた】
①手を洗って清潔にする。
②親指を口の中に入れる。
③口の外側にでてる４本の指と親指で顔のお肉を挟んでモミモミする。
これだけです！！！
簡単なのに、すごく効果がありました！！！
マッサージのやり始めたころは、顔のお肉が固くて
老廃物も溜まっていたため、すごく痛かったことを覚えてます😂😂
ですが、数日やるうちに慣れていくので、
最初は辛抱強く続けていきましょう！！！
今日も最後までお読みいただきありがとうございました🌸
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