体質改善ダイエット/美肌/ブライダル cocomin

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皆様こんにちは！

体質改善サロンcocomin

オーナーの水紀華です

 

 

うるおいのある唇は

清潔感のある美しい印象にしてくれます😍

 

 

ですが季節や体調によって

　・皮が剥ける

　・乾燥が止まらない

など、唇が荒れやすいというお悩みを抱えている方もいるでしょう。

 

 

唇にあらわれるトラブルは

東洋医学的には「脾」に問題があると考えられます

（脾＝消化吸収＋エネルギーを全身に送り出す働き全般のことを指す）

 

そのため、脾のケアをしてあげると

トラブル知らずのうるうるリップをゲットできます💖

 

 

 

脾はどんな時に弱る？

 

脾はジメジメが苦手ですので

　☑️梅雨や夏、湿気が溜まりやすい時期

　☑️クヨクヨ考え込んでしまうとき

 

 

また、消化器官に負担のかかる

　☑️暴飲暴食

☝️このようなことで脾の機能が弱ってしまいます。

 

 

 

 脾をケアする方法♡

 

①食養生

🌸おすすめの食材

・生姜・ネギ・ニンニク
身体を温め水分を飛ばす働きがあります。

・かぼちゃ・とうもろこし・玄米など

黄色くて甘みのある食材

 

🌸消化に優しい食事を

・よく噛んで食べる

・腹八分目

・温かい鍋物や蒸し物がおすすめ

 

🌸控えると良いもの

・生のもの（刺身、生野菜）

・冷たい飲み物

・辛いものや脂っこいもの

 

 

 

②フローラバランスで消化をサポート

食事の後に1包飲むだけで

消化を助けてくれるフローラバランス✨

 

 

乳酸菌が約5,000億個含まれていて

腸内環境を整えてくれる✨

 

とても小さくて持ち運びしやすいので

外食のあとにもおすすめです😍

▷食事の後にお水と一緒に飲むだけでOK

 

 

 

③ファスティング

胃腸を休める目的で

定期的なファスティングをするのもおすすめです❣️

 

私がファスティングで愛用しているのが

エステプロラボのハーブザイム✨

 

 

ハーブザイムに含まれている113種類の食材は

すでに発酵が終わっているため

消化に負担がかかりません✨

胃腸にやさしく栄養補給ができるドリンクです😍

 

 

ちなみに

ファスティング＝断食、ではありません✨

 

 

ハーブザイムを使えば

　⭐️朝だけファスティング

　⭐️食べながらファスティング

という方法もあるので気軽に挑戦することができます

 

 

 

 

 

購入方法

 

ハーブザイムやフローラバランスなど

cocomin取扱アイテムはこちらのオンラインショップからお求めいただけます♡

http://cocominlife.shop-pro.jp

※ログインした状態で見ると全ての商品が反映される

 

 

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今回も最後までお読みくださり

ありがとうございました

次回更新もよろしくお願いいたします✨

 

 

水紀華🌸可愛く億女｜高嶺の花になる東洋医学美容 (@mizuki_ah)

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