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食事指導のみで-7キロの実績✨
トータル美容が叶う体質改善サロンcocomin
（銀座一丁目駅徒歩2分）
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みなさんこんにちは🌹
体質改善サロンcocominオーナーの水紀華です

 

 

2人目の妊娠時はなんと
体重が22kgも増え！

153cm 60kgという人生MAX体重に🤣

 

※Before(産後)→After(8ヶ月後)

8ヶ月もあればこんなに変われます

 

 

しかも…

☑️運動なし！
☑️食事制限なし！

で実現したんです

 

「運動していないのに桃尻凄いです！」
「どうやったらそんな綺麗なスタイルになれるんですか？」
「ルーティンが気になります！」

そんなお声を頂いたので

今回は私の
モーニングルーティンを
まとめてみました☺️🌹

 

 

①寝起きのハーブザイム

 

 

②スプーン２杯のはちみつ🍯

疲れやすい人に特におすすめの
はちみつ美容🍯

⭐️現代人は細胞に糖を取り込めなくなっている
↓
それを取り込めるようにしてくれ、
代謝を上げてくれる効果がある🍯

 

はちみつ習慣のおかげで
体力に余裕ができ

２児の子育てをしながら大学院進学を目指せています

 

はちみつを買うときは

✅100%はちみつであるもの
✅非加熱処理されているもの

は最低限チェックしてください💡

私はシークレットはちみつを愛用しています！
（→ココミンライフで販売中）

 

 

③天然塩を使った汁物

はちみつを食べた後は
天然塩を使った味噌汁やすまし汁を摂っています♪

天然塩で体質改善ができるので
何をしても治らなかった病気が治る人もいるほど…！

エイジングソルトも合わせて摂取🫧

 

塩不足の改善も
顔立ちの変化に重要です💡

 

 

④ファストプロミール

10時になったらファストプロミールを食べます♪

東洋医学の視点から言うと
米は氣が豊富！

そのため、毎食少しでも食べたほうが
身体が変わりやすくなる◎

 

気が満たされると
メリハリボディにもなれちゃいます！😍

 

 

⑤朝のサプリタイム

ファストプロミールの後はサプリ✨

私が取り入れているのは
こちらの3つ👇

🌸テラヴィータ（代謝を上げる）

🌸マルチミネラル（体全体の底上げ）

🌸ビタミンD（炎症対策）
↑花粉症の人に超おすすめ！

 

 

⑤Hanaクリームを塗る

着替える前にクリームを塗ります

まずはDクリーム（Downクリーム）から

脂肪にアプローチする成分が配合されているため

気になるところに塗って
軽くマッサージするだけでOK🙆‍♀️

次はUクリーム（UPクリーム）

こちらはバストなど
ふっくらさせたいところに塗ってます✨

この時、バスト周りの筋肉を
ほぐすとより良いです！

 

 

⑥デリケットを塗布

最後に、デリケットを塗布しています✨

ニオイと黒ずみのお悩みの原因は
悪性の菌の繁殖、肌摩擦などによる乾燥、
不十分で不適切なエチケットケア

などですが、

 

デリケットは

🌸ニオイの原因菌への除菌効力
🌸有用成分の浸透力
🌸洗浄力

の3つの力で
デリケートゾーンのお悩みを根本的に解消してくれる✨

 

日本ではデリケートゾーンのケアをしている人が少ないですが

私は見えないところもしっかりケアをしています💎

脇の黒ずみへの使用もおすすめです🙆🏻‍♀️

 

 

ここまでが私の朝の美容ルーティン🌹✨

私の美容のモットーは
【効果がないなら意味がない】です（笑）

⁡
簡単なのに変化が凄い❣️
そんなものを追求しており

こちらが今のところの自分のベスト！

参考になれば幸いです🍑

 

 

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COCOMINLIFEからお求めいただけます♡

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ご購入金額に応じて
かなりお得なクーポンをご利用いただけます❣️

気になる商品はぜひこの機会にお試しださい✨

 

今回も、最後までお読みくださり
ありがとうございました🌹

次回更新もよろしくお願いいたします✨

 

水紀華

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💎サロン情報

体質改善サロンcocomin

住所：東京都中央区銀座1-14-10 cocomin
電話番号：03-3528-6328