こんにちは！
体質改善ダイエットサロンcocomin
香坂沙季です☺️
皆さんは、
☑️ダイエットしたいのに食べすぎてしまう
☑️甘いものがやめられない
☑️お腹いっぱいなのに食べてしまう
☑️そんな自分を責めてしまう
そのようなお悩みはありませんか？
私は、小学生の時から太っていて😱
アイス、スナック菓子、チョコレート、ケーキ、
とにかく甘いものが大好きで
ジャンクフードも頻繁に食べていました！
そんな昔から食べることが大好きな私ですが
特に我慢せずに・甘いものも大好きなまま
MAXからマイナス10キロ達成✨
今も甘いものも食べますし、外食もよくします！
なんなら食べる時間も不規則👀💡
なぜ、ダイエットして我慢したり
頑張っていた時は太っていて
今は食べているのになぜ痩せられるようになったのでしょうか？
それは……
「自分が欲するものを食べるようになったから」‼️
続きはブログでチェック✨
https://ameblo.jp/cocomin-1111/entry-12832410263.html
この記事へのコメントはありません。