皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬かすみです。
だんだんと日差しが強くなってきましたね
毎年この時期になると【紫外線】気になりませんか？
紫外線は浴びないほうが良い！
とよく耳にすると思いますが、
その理由を簡単に説明すると
紫外線を浴びると『活性酸素』が出てきます。
活性酸素が増えると、
●体内老化が進む
●細胞を酸化させる
●お肌にシミ、シワをつくる
などなどのお悩みや身体の変化につながるからです。
そのため、なるべくあたらないように対策をすることがおすすめです
紫外線対策は、
一般的な紫外線対策
・日傘
・サングラス
・日焼け止め
・長袖をきる
など外からの対策
＋
インナーケアが必要
肌を作るのは体の内側
できる限り外からの刺激を減らし
インナーケアを行うと紫外線の影響を減らすことができます
そこで、
・毎年焼けてしまう
・老化が気になる
・紫外線対策を万全にしたい
・暑さによる疲れを改善したい
・色白でいたい
今年こそ紫外線対策をきちんと行いたい！
そんな方におすすめなアイテムをまとめました
紫外線対策セット
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