皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬かすみです。
私は最近外食が続いていたので
明日はデトックスdayとして
朝昼おかゆとボーンブロスで過ごそうと思います♪
デトックスといえば
ファスティング！！
ファスティングの変化として
🌸痩せた！
🌸肌荒れが治った！
🌸便秘が改善した！
🌸頭痛がしなくなった！
🌸妊娠した！
🌸人相が変わった！
🌸冷えが改善した！
🌸明るくなった！
などなど、
ファスティングを行うことによって
身体の変化や外見の変化はもちろん性格まで変わっている方がたくさんいらっしゃいます✨
長年の不調が改善したり
性格が変わったことでお部屋までお掃除したり☺️
嬉しい変化で溢れています✨
ですが、なぜ、
ファスティングでここまで変わるのでしょうか😍？
それは、ファスティングは
■痩せたいから行う
などの
〇〇したいから行う
ものではなく
内臓の休息を行なったから
👇
それの付属として
痩せたり
便秘が解消したり
の変化につながります。
痩せることや不調改善が目的ではありません！
本当の目的や
行う時間別に得られる効果も更新しています✍️
チェックしてみてください！
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