皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬夏澄です。
少し前から
「食べるオイル」として
植物油の「亜麻仁油（アマニ油）」、「エゴマ油」
が最近話題で人気があるのはご存じでしょうか？✨
この二つのオイルには
「オメガ3脂肪酸」が含まれています。
「オメガ3」という言葉を聞いたことある方は多いのではないでしょうか？
今回のブログでは
💎どんなものなのか
💎どの食材から取れるのか
💎どんな働きをするのか
について更新しています💓
それを効率よく取るためのサプリメントのご紹介もしています☺️
オメガ3脂肪酸は、美容、健康にぴったりな栄養素です🌟
たくさんの方に取り入れていただき、今よりもっとうるおい溢れる日々を過ごされてください💖
ブログ👇
https://ameblo.jp/cocomin-1111/entry-12748292672.html
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