皆さん、こんにちは♡
体質改善ダイエットサロンcocomin
東京店 一乃瀬夏澄です。
✔️便秘ぎみ
✔️お腹が張って苦しい
✔️お腹にガスが溜まって苦しい
✔️げっぷ、おならがたくさんでる
とこんなお腹に関する不調はありますか？
本日は．上記のようなお悩みをお持ちの方へ向けた内容を書かせていただきました💖
ガスがたまる原因として、
■唾液や食べ物と一緒に空気を飲み込んでしまう
→こちらは呑気症と呼ばれています
■腸内環境が乱れガスが多量に発生してしまっている
■東洋医学でいう「気滞」
生命エネルギーである「気」のめぐりが悪く滞っている
などがあります。
そこからさらに四つに掘り下げ解決法も記載しています✨
お腹の不快感を軽減したい！という方はぜひみてみてください🌟
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