皆様こんにちは！
体質改善ダイエットサロンcocomin大阪店スタッフの藤堂晶子です！
体質そのものを変えてダイエットを成功させたい多くの方が同時に悩んでいること
それは、お肌に関すお悩みです。
「下半身が痩せにくい」
「冷えで悩んでいる」
「ずっと便秘でキツイ」
このようなお悩みがある方は、
・ニキビ肌
・乾燥肌
・肌悩みを繰り返す
・くすみ肌が気になる
といったお肌に関するお悩みも同時に抱えており、
これを改善されるようなアドバイスをさせていただくと体質までも改善されて
体重が2か月弱で－4キロを達成された方もいます✨
つまり、お肌に関するトラブルを改善する生活や食事をしていると
ダイエットも成功しやすくなるということです✨
お肌もうる艶up♡
おまけに体質も改善してサイズはダウン♡
という、とても最高な状態になります✨
実際、私も今より太っていた時は見た目に直接かかわる「お肌」もうる艶がなく、
ニキビが同じところに繰り返しでき、ニキビ跡も残ってしまうといった悩みを抱えていました。
しかし、肌の悩みが改善するように生活や食事を見直したところ
今では肌を褒められ、サイズもダウンすることに成功しました(*^^*)
では、なぜ体に関することではなく、
肌質改善のアドバイスをすると体質までも変わりダイエットが成功する方が続出したか不思議ではないでしょうか？(*^^*)
実は、お肌の状態は体内の状態を映し出す鏡のようなものです✨
だから、お肌のお悩みが体の状態に直結しているので
今、最も改善したいお肌の状態に合わせた体質改善していくと自ずと
ダイエットも成功しやすくなります(*^^*)
今回は、お肌のお悩み別で
取り組むと良いことをご紹介していきます♪
①ニキビ肌
老廃物が排出されないことが1番の課題です
本来ならば、便や汗などとしてデトックスされなければならないのですが、
正常にデトックスできず、炎症を起こしお肌で老廃物を排出している状態になっています。
まずは、炎症を抑えるために
☑自炊中心にする
☑油の質を変える
☑小麦粉を控える
この3つをまず取り組んでみてください(*^^*)
②くすみ肌
くすみ肌が気になる方は、
圧倒的に体内の油分が足りていない場合が多いです！
油分が足りていないということは潤いを体の内側から補うことが大事になります✨
そこで、必要な栄養素がたんぱく質！
手っ取り早く美味しくたんぱく質を補うためにプロテインやコラーゲンドリンクを取り入れることで
くすみ肌だけでなく、エネルギー不足も徐々に補われ
体質改善も進んでいきます✨
こちらの、エステプロラボのプロテインは完全に無添加で乳化剤も人工甘味料不使用
かなりのハイスペックで安心して飲むことができるアイテムです(*^^*)
また、フェースのオキシワンというコラーゲンドリンクは美肌と共に体の内側から元気にしていくことができます✨
（※こちらはフェース公式サイトでのご購入となります。会員登録がまだの方は、ココミン公式LINEまでメールアドレスをお送りください✳︎）
③肌トラブルを繰り返す
人は怪我をすると、元の状態に戻るため体に組み込まれている設計図をもとに
綺麗な状態に戻していきます。
しかし、肌トラブルを繰り返すということは
その設計図が何等かの理由で壊れてしまっていることが考えられるので
細胞レベルで直していく必要があります。
その手助けをしてくれるのが、このナトロボーテというコラーゲンドリンクです✨
このドリンクはデパコスで有名な「shuuemura」さんが
メイクではどうしようもない、根本から美しくするるために開発されたドリンクです
いくつもの雑誌で紹介され、
プレ花嫁が選ぶ結婚式前の必須アイテム上位に幾度となく選出されている実績があります✨
このように、食事プラスαで取り組むことで、美肌を叶え体質改善も進めることに繋がります
ぜひ、今回ご紹介したアイテムや習慣を取り入れて
素敵な体質改善ライフを楽しんでください(*^^*)
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